Estão a decorrer desde o mês de janeiro e durante este mês sessões de meditação a partir da obra de Michal Snunit, O pássaro da alma, em algumas turmas de 2º e 3º ciclos (nas disciplinas de português, cidadania e desenvolvimento e PLNM) e também na turma EFA e formandos CQ (adultos). Ouvindo o texto concentrados, em postura de meditação, os alunos acompanham o pássaro, reconhecendo todas as emoções que ele guarda nas gavetas que às vezes se abrem. Depois da audição, conversamos sobre o que ouviram, partindo destas ou de outras questões para reflexão:
1. "E ele sente tudo o que nós sentimos." Explique o que quer dizer esta afirmação.
2. Também identifica gavetas dentro de si? Quais? Estão associadas a circunstâncias específicas? Qual a sua preferida? (Identificação de emoções)
3. Qual a sua opinião sobre o pássaro e as gavetas que existirão dentro de nós?
Podemos também desenhar o pássaro e as emoções dentro ou fora das gavetas. Outra proposta de atividade é o jogo/questionário sobre O Pássaro da Alma no wordwall (ao qual podemos aceder clicando sobre a imagem da capa):
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